Voglia di GELATO? 
Vi presento il NANA ICE-CREAM! Semplice, naturale, fatto in casa e con meno di 50 kcal per 100g!!
Ho tagliato una BANANA e un po di FRAGOLE e le ho congelate per un’oretta, poi le ho frullate con mezzo bicchiere di LATTE (vegetale per chi è intollerante al lattosio).
Ho messo il composto in uno stampo per plumcake e congelato per un’ora.
Potete anche aggiungere un quadratino di cioccolato fondente a pezzetti o della frutta secca e provare altri gusti!
Per esempio io l’ho fatto anche alla #nocciola! 
Stesso procedimento di quello alla fragola, ma stavolta con banana e yogurt alla nocciola… accompagnato da#fragole 🍓 E anche in questo caso le calorie sono più che dimezzate rispetto al classico gelato, ma senza rinunciare ad uno spuntino fresco e gustoso.
#merenda #nana #icecream #banana#strawberry #natural #sweet #healthy #diet#homemade
